BANANA

BANANA

0,25

Es de prodedència de llatinoamèrica. La banana té un sabor dolç i intens. A diferència del plàtan, sol ser menys dolça però conté més midó. La seva pell és menys gruixuda que la del plàtan. La banana té més magnesi icalci que el plàtan, però menys potassi i fòsfor. Per evitar que la pell es torni negra massa ràpid, val més conservar-lo fora del frigorífic i deixar que maduri tot sol. Si el volem donar als infants, cal recordar el consell de deixar-lo sempre fora de la nevera fins que vagi agafant taques marrons; és quan més propietats nutritives aporta.

Quantitat
SKU: 114 Categories: ,

El contingut calòric és similar al de la patata, per la qual cosa, tot i tenir el doble de calories que les pomes, no deixen de ser relativament baixes en calories i aptes per a ser incloses en dietes d’aprimament. La banana també és una bona alternativa per ajudar a el cos a recuperar-se després d’un esforç físic, com la pràctica esportiva, per la quantitat de potassi que conté (el mineral que més influeix en aquesta recuperació).

Qué n'opinen

els nostres clients?
X