XAMPINYO LAMINAT, SAFATA

El bolet comestible més conreat a a Occident. És un comestible excel·lent, que fins i tot pot menjar-se cru. És molt mal·leable. A la planxa tallat laminat, abm una mica d’all i julivert està perfecte. També pot ser sec o en conserva, generalment per a acompanyar ous, peix, pollastre, carn, etc. Hi ha un parell de combinacions nutritivament molt riques com són la unió de llegums amb bolets i amanides o pasta amb bolets és molt rica des del punt de vista nutricional